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1、黄瓜籽粉可以直接吃，但最好在饭后一小时左右吃。吃黄瓜籽粉时，可以用干净的勺子取出10~15克黄瓜籽粉直接放入口中，然后喝适量温水送下。黄瓜籽粉全部咽下后，喝200毫升左右的温水。

2、黄瓜籽粉也可以在食用前用温水冲调。调配黄瓜籽粉时，可以先用开水将杯子温热，然后取出适量的黄瓜籽粉放入杯中，倒入90度左右的开水中。将它们混合均匀成较稀的糊状，放凉，温度合适后直接饮用。

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